Yoga per gli OCCHI e CERVICALI
Il senso della visione nella scienza dello Yoga
Maestro Vijaya Kumar Giri
Lo yoga per gli occhi è una disciplina molto antica, non è una semplice tecnica né una terapia: è un arte di vita. È una ricerca interiore/esteriore che porta ad un’espansione della coscienza. Guardiamo costantemente molte cose ma senza essere realmente coscienti di ciò che guardiamo.
Lo Yoga degli occhi implica un lavoro su vari piani: fisico, emozionale e mentale cercando di ottenere attraverso gli esercizi fisici specifici per gli occhi e le vertebre cervicali un buono stato dei muscoli motori e ciliari. Questo consente la mobilità dell’occhio verso il punto di messa a fuoco ed il buon funzionamento del sistema nervoso.
Gli organi sensoriali sono le porte della percezione, attraverso di loro riceviamo i messaggi del mondo esterno. Si stima che il 90% delle percezioni avvenga attraverso gli occhi, quindi nonostante sia solo uno dei cinque sensi la “vista” è anche il più importante mezzo di comunicazione e di adattamento al mondo. Dai primi ominidi ad oggi l’uomo si è evoluto socio-culturalmente molto velocemente non dando il tempo, in termini di evoluzione, al sistema visivo di adattarsi al modo di vivere corrente. Gli occhi fanno un costante sforzo per guardare da vicino: questo genera tensioni e le conseguenze si manifestano già da bambini.
Programma
Frequentando il corso impareremo:
– tecniche di respirazione coscienti per favorire una irrigazione sanguigna di buona qualità ed un maggiore flusso di energia vitale.
– dei massaggi e delle tecniche di rilassamento per la liberazione dei blocchi fisici energetici e psichici.
– degli esercizi di concentrazione e visualizzazione che possono produrre una nuova stabilità psichica e la gioia di Essere.
– una corretta alimentazione: l’equilibrio degli alimenti basici (vitamine,minerali,glucidi,lipidi e proteine) che l’organismo necessità per una visione corretta.
Questo corso si svolge SOLO UNA VOLTA L’ANNO
27, 28 e 29 settembre 2019
presso il centro Kokoro in via Bobbio 21 a Torino
Orario
venerdì 27/09 h. 20-23
Sabato 28/09 h. 9:30-12:30; 17:30-20:30
Domenica 29/09 h. 9-13
Costo
L’intero seminario di 13 ore ha un costo di 185€
Puoi vedere l’evento “Yoga per gli Occhi e cervicali” anche sulla nostra pagina Facebook!
Per iscrizioni o ulteriori informazioni inviare una mail a segreteria@reikiespirito.net
