Il seminario avrà luogo dal 18 al 25 settembre 2019 presso il centro Kokoro in via Bobbio 21 a Torino

mercoledì 18 settembre h. 20:30-23; sabato 21 settembre h. 9-12:30; domenica 22 settembre h. 9-12:30; mercoledì 25 settembre h. 20:30-23

La pratica del Tai Chi Chuan consiste principalmente nell’esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa.

Il Tai Chi Chuan è un esercizio di autorilassamento i cui lenti movimenti sono coordinati rispetto alla respirazione e diretti da una mente libera, con doppio vantaggio sia per la salute fisica che spirituale. Questi esercizi aiutano a rischiarare la mente e rafforzare il cervello. Il Tai Chi si pone come obiettivo quello di fare entrare il praticante a conoscenza della propria energia.